Salud mental

Lo que solemos oír sobre la salud mental tiene que ver con patologías, enfermedades, diagnósticos, y etiquetas que definen lo que una persona padece en algún momento de su vida.

Desde Asindown, hoy queremos mostrarte nuestra visión de la  salud mental, queremos que entiendas que  la salud mental es mucho más que algo que se padece, es algo que se cuida, se entrena, se aprende y por su puesto se tiene, no se padece

Salud mental significa saber qué hacer con cada una de las cosas que me van sucediendo en el día a día, como gestiono lo que siento y cómo he de comportarme en cada situación de mi día a día, como hacerlo de manera que saque de cada momento el mayor aprendizaje, con el menor daño y por supuesto sin consecuencias negativas para las personas que están a mi lado. Salud mental es conocerme a mí mismo tanto que pueda protegerme de mis posibles limitaciones, de mis carencias y de mis características de personalidad, que sepa hacia dónde puedo ir o que enfermedad voy a desarrollar si no me cuido lo suficiente.

Salud mental en Asindown es vital, es una de las columnas que sustenta nuestra manera de trabajar, de educar, de vivir, en todas y cada una de las cosas que hacemos, en cada actividad, en cada evento y en cada paso que damos hacia la inclusión total se encuentra como objetivo final el bienestar total y la salud mental es en Asindown en sí un valor, un derecho y una obligación para que cada día cuente en nuestra historia de vida.

 

 

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